Fibromyalgia
Region: Jena und Umgebung
A place for understanding, exchange, and renewed strength.
Our self-help group is aimed at people living with fibromyalgia—a complex chronic pain disorder that can have a significant impact on everyday life.
Respect, understanding, and mutual support are at the heart of what we do.
What we offer:
Exchange of ideas on coping with pain, exhaustion, sleep problems, and everyday difficulties
Information on treatment options, therapies, and relief strategies
Special offers, such as rhythmic movement, which has a gentle yet strengthening effect
A space where everyone can be themselves
The group is intended for people of all ages, regardless of whether they have been recently diagnosed or have been affected for a long time.
People who are unsure whether their symptoms match those of fibromyalgia are also welcome.
Our goal
A better quality of life and the feeling that I AM NOT ALONE.
Disease profile
Fibromyalgie
fibro - Faser
my - Muskel
algie - Schmerz
Leiden Sie vielleicht an dieser Krankheit?
Sie fühlen sich erschöpft, Ihr ganzer Körper schmerzt, nachts schlafen Sie schlecht. Das Schlimmste aber – Keiner nimmt Ihre Beschwerden ernst !
Über 1 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Fibromyalgie. Fibromyalgie wird zu den weichteilrheumatischen Krankheiten gerechnet. Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, auch Kinder können an Fibromyalgie erkranken. Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die allerdings, wie kaum eine andere Erkrankung, durch die Psyche beeinflusst wird, positiv als auch negativ. Es sind keine äußeren Merkmale vorhanden.
1904 wurde durch Sir William Gowers der Begriff „Fibrositis“ eingeführt. Später wurde im deutschsprachigen Raum der Begriff „Generalisierte Tendomyopathie“ verwendet. 1990 wurden u. a. ACR-Kriterien erstellt und weltweit der Krankheitsname Fibromyalgie geprägt.
Die Ursachen der Fibromyalgie sind bisher weitgehend unbekannt. Verschiedene Faktoren können eine Rolle spielen:
- persönliche Veranlagung
- Fehlbelastungen der Wirbelsäule
- stressbedingte Einflüsse im Berufsleben
- oder im häuslichen Alltag
- erhöhte Schmerzempfindlichkeit
- biochemische Störungen
Die Diagnose der Fibromyalgie ist sehr schwierig.
- genaue Erfragung der Krankengeschichte
- körperliche Untersuchung (Tender – Points)
- keine Veränderungen bei Laborwerten, Röntgenaufnahmen und Blutuntersuchungen sichtbar (Untersuchungen werden durchgeführt, um andere Krankheiten auszuschließen).
Symptome:
- Muskelverspannungen in Gelenknähe, an der Wirbelsäule, auch Gesichts- und Kiefermuskulatur
- besonders an den Druckpunkten (Tender-Points)
- Morgensteifigkeit
- Kopfschmerzen
- Gefühlsstörungen an Händen und Füßen
- Magen-Darm-Störungen
- Blasenbeschwerden
- Herz-Kreislauf-Beschwerden
- Erschöpfung, Konzentrationsstörungen, Leistungsabfall
- Wetterfühligkeit
- seelische Verstimmungen, Angstgefühle
- Schlafstörungen
- Schmerzen bei jeder längeren Betätigung
Tipps für den Alltag:
- Annehmen der Krankheit
- auf Erschöpfungszeichen achten und Stresssituationen vermeiden
- nicht alles gleichzeitig und unter Zeitdruck erledigen wollen
- die eigenen Grenzen akzeptieren, Pausen einlegen
- „NEIN“ sagen lernen
- sinnvolle eigene Zeitplanung
- Entspannung und Ablenkung durch Hobbys und Kreativität
Goals and tasks
Veranstaltungen:
Nordic Walking
jeden Dienstag um 10:00 Uhr
Rhythmische Bewegung
jeden Donnerstag um 11:00 Uhr
(für weitere Informationen bitte mit Frau Stephan in Verbindung setzen)
Group meetings
The fibromyalgia self-help group meets on the 2nd Monday of the month at 1 pm at IKOS - Beratungszentrum für Selbsthilfe, Kastanienstraße 11, 07747 Jena.
Sufferers and interested parties are welcome to join the group at any time!
Contact
Deutsche Rheuma-Liga Landesverband Thüringen e.V. Schwarzburger Chaussee 78 07407 Rudolstadt
Phone: 03672 - 4802555