Im Workshop wird auf folgende Aspekte hingewiesen:
- Wirkung von Dauerstress auf den Stoffwechsel
- Gesundheit beginnt im Darm – Einfluss der Mikrobiota (u. a. bei Depression)
- Bewusstmachen des eigenen Essverhaltens und Kennenlernen „nervenstärkender“ Lebensmittel
- Wie die tägliche Kost das Gehirn schützen kann (Verkostung)
- Diskussion und Möglichkeit für Fragen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer
Ein Unkostenbeitrag von 3 Euro p. P. wird erbeten.